Come guadagnare nel tempo libero (2026): cosa rende davvero, con le cifre

Se hai qualche ora libera e vuoi trasformarla in soldi, il problema non è trovare idee: è capire quanto rende davvero ciascuna. Qui ogni voce ha quanto rende in euro, quanto spesso il lavoro capita davvero, e le fonti.

Un metro prima di cominciare, per non sprecare le tue ore: sotto i 10 euro l'ora, il tuo tempo libero vale più di quello che ti pagano.

La tabella, subito

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Adesso le voci una per una.

1. Sondaggi e interviste in chat: la voce che conta di più

C'è una differenza che conviene capire subito, e vale più di tutto il resto di questa pagina: i sondaggi a crocette dei panel e i sondaggi o le interviste fatti su un profilo scelto non sono la stessa cosa.

I sondaggi a crocette pagano da pochi centesimi a qualche euro l'uno, secondo le cifre di chi le dichiara nella nostra tabella dei siti di sondaggi (quanto rendono all'ora lo trovi alla voce 10). Quelli su un profilo scelto sono un'altra cosa: chi fa la ricerca ti seleziona perché il tuo profilo serve, e ti paga per un'opinione approfondita.

In Italia, Humatic fa sondaggi e interviste in chat, moderati dall'AI, con un panel di persone reali e verificate. Il compenso lo fissa chi li commissiona e cresce con il tempo che ti chiedono: per un sondaggio o un'intervista di circa quindici minuti va da 10 a 40 euro, in buono regalo, entro pochi minuti dall'approvazione e senza soglia. È l'equivalente di 40-160 euro l'ora. Due cose oneste, prima che tu ti iscriva: ti mandiamo un invito, per SMS o email, quando c'è una ricerca adatta al tuo profilo, e nell'invito c'è già scritta la cifra del buono; e le risposte tirate via non vengono pagate — un giudice automatico valuta che l'opinione sia genuina, ed è il motivo per cui il compenso può essere questo.

2. Ripetizioni: il rendimento costante

Su Superprof le ripetizioni scolastiche costano in media 13 euro l'ora, l'inglese 14 (dati del 2023: Superprof). Il passaparola di quartiere e i gruppi dei genitori sono un canale senza commissioni; le piattaforme servono da vetrina all'inizio.

3. La tua competenza, venduta a ore

Se sai fare qualcosa che le aziende pagano — grafica, testi, fogli di calcolo, un po' di codice — puoi venderlo a ore. Nel marketing digitale, per esempio, le tariffe dei freelance in Italia partono da 25 euro l'ora per chi ha fino a due anni di esperienza e arrivano a 150 per gli specialisti con più di cinque anni; sono tariffe di professionisti con partita IVA (VeryContent). La partenza è lenta (le prime settimane su una piattaforma servono a farsi le recensioni), e il primo canale da provare non è la piattaforma: sono gli ex colleghi e i clienti che ti conoscono già.

4. Test di siti e app

I test di siti web pagano da 4 a 120 euro a test; UserTesting, per esempio, paga in media 10 euro a test e fino a 30 o 60 euro per i test dal vivo più lunghi (Hostinger). Ma serve parlare bene una lingua straniera: UserTesting accetta solo chi parla, legge e scrive correntemente inglese, francese o tedesco, e nelle sue pagine di assistenza scrive che in media si fanno uno o due test a settimana. Da tenere come integrazione, non come pilastro.

5. Dog sitting

Il dog sitting rende 12-30 euro l'ora, 20-45 euro a notte se il cane sta da te; chi lo fa 3-4 ore al giorno, cinque giorni a settimana, guadagna in media 600-900 euro al mese (Petme). La domanda sale d'estate, a Natale e nei ponti. Richiede presenza fisica: è tempo libero speso fuori casa. E a quel ritmo ha i tratti del lavoro abituale, che chiede la partita IVA.

6. Trascrizioni

Si paga a minuto di audio, non a ora di lavoro, ed è qui che si sbaglia il conto: secondo Miniguide, a chi comincia un'ora di audio costa dalle 3 alle 5 ore di lavoro. Per l'italiano, GoTranscript scrive di pagare da 0,50 a 1,20 dollari al minuto di audio, e che chi comincia lavorando qualche ora a settimana guadagna in genere 50-120 dollari a settimana; per entrare si fanno un quiz sulle sue regole e una breve trascrizione di prova. Su Rev.com, invece, dall'Italia la trascrizione in inglese non si può fare. I lavori li scegli tu.

7. Consegne a domicilio

Le consegne a domicilio, nelle ore di punta, possono superare i 10-15 euro l'ora (CrowdFundMe), da cui togliere carburante e usura del mezzo. E non sono soldi di questa settimana: Deliveroo paga «entro il giorno 10 del mese successivo alla prestazione» (pagina pagamenti dei rider).

8. Annotazione dati per l'intelligenza artificiale

Chi valuta le risposte dell'AI senza una specializzazione riferisce 10-18 dollari l'ora su Outlier: sono le cifre riportate da chi ci lavora, raccolte da siti di recensioni e da Glassdoor e riprese da Plisio. Una parte del tempo però non la paga nessuno: un'inchiesta di AlgorithmWatch (agosto 2025) riporta uno studio del 2022 su lavoratori del Sud del mondo, secondo cui circa un terzo delle ore non era pagato. E un progetto che ti ha riempito la settimana può finire da un giorno all'altro (Plisio). Controlla che l'indirizzo sia quello vero: Outlier sta solo su outlier.ai e non chiede soldi per iscriversi (Plisio). Il consiglio pratico: provala una settimana, dividi quanto hai incassato per le ore vere, e decidi coi tuoi numeri.

9. Vendere l'usato

Non è un guadagno ricorrente, ma è cassa vera e immediata: vendere l'usato può rendere dai 50 ai 500 euro nel primo mese (Metaskill). Vinted scrive che «la vendita di articoli di seconda mano non è tassata». Se su Vinted fai almeno 30 vendite o incassi più di 2.000 euro in un anno, Vinted ti chiede di completare un modulo, di solito a inizio gennaio, e manda i dati alle autorità (regole DAC7): è una segnalazione, non una tassa. Se non lo invii, Vinted ti blocca vendite e saldo finché non lo fai.

10. Sondaggi a crocette: la verità

Un sondaggio a crocette paga da pochi centesimi a qualche euro, e una stima di Hostinger parla di 0,25-5 euro l'ora, ma non spiega come l'ha ottenuta. Chi li fa con costanza dichiara 45-90 euro al mese (Metaskill). Non è una truffa: è aritmetica. Se il tuo tempo vale più di qualche euro l'ora — e vale di più — i sondaggi a crocette non sono la risposta. Vanno bene come riempitivo da divano, sapendo cosa sono.

Se stai raccogliendo per un obiettivo

I conti si fanno con due numeri: quanto costa il traguardo, e quanto rende l'ora. Confronta il costo del tuo traguardo con le rese di questa pagina: un sondaggio o un'intervista da noi vale un buono da 10 a 40 euro, un'ora di ripetizioni in media 13-14 euro, vendere l'usato 50-500 euro una tantum. Il conto su quante volte servono lo lasci fare alla calcolatrice — dipende da quanto spesso le occasioni capitano, e nessuno può promettertelo in anticipo.

Le tasse, in breve

Per i lavoretti saltuari basta la prestazione occasionale: niente partita IVA. La partita IVA serve quando un lavoro diventa abituale, cioè fatto con regolarità e stabilità, anche se guadagni poco (Studio Polli). Se ti paga in denaro un'azienda o un professionista italiano, di norma trattiene il 20% di ritenuta d'acconto (un anticipo, non una tassa in più). Se nessuno te l'ha trattenuta, per esempio perché ti paga un privato, quei soldi vanno aggiunti a mano nella dichiarazione dei redditi: nel 730 precompilato non ci sono (istruzioni del 730). Fino a 5.000 euro lordi l'anno non scattano i contributi INPS — è la soglia contributiva, non una franchigia dalle tasse (Fiscozen, Studio Polli). I compensi in buoni regalo sono un capitolo a parte, e lo trattiamo nella guida PayPal, buoni o punti.

I quattro segni della fregatura

Nei suoi avvisi la Polizia di Stato descrive truffatori che cercano chi vuole «un lavoro che non richieda competenze specifiche e possa essere svolto comodamente da casa» (Polizia di Stato). Quattro segni per riconoscerli:

1. ti chiedono soldi o i tuoi dati bancari — per un corso di formazione, o come commissione per sbloccare i guadagni — spesso dopo averti pagato piccole somme per guadagnarsi la tua fiducia;
2. ti promettono guadagni alti e facili («da 100 a 500 euro al giorno», nell'esempio della Polizia) per compiti semplici;
3. ti offrono un lavoro che non hai chiesto, su app di messaggistica come Telegram o sui social, per esempio pagato per mettere «mi piace» (Polizia Postale);
4. ti chiedono di aprire un conto o una carta a tuo nome da usare per loro: sui conti aperti così passano soldi frutto di attacchi informatici e finanziari (Polizia di Stato).

Cosa non aspettarti

Nessuna voce di questa pagina è uno stipendio. Sono integrazioni: da qualche decina a qualche centinaio di euro al mese, con impegno e un po' di fortuna sulle occasioni. Chiunque ti prometta di più ti sta vendendo qualcosa — di solito un corso.

Fonti: Hostinger — 35 modi per guadagnare online · Superprof — tariffe delle lezioni private · VeryContent — tariffe dei freelance nel marketing · Petme — quanto guadagna un dog sitter · Miniguide — Rev.com e GoTranscript (2026) e GoTranscript — trascrizioni in italiano · CrowdFundMe — come arrotondare lo stipendio · Deliveroo — pagamenti dei rider · Plisio — Outlier · AlgorithmWatch — il lavoro non pagato dietro l'AI · Metaskill · Vinted — regole DAC7 · Agenzia delle Entrate — istruzioni del 730/2026 · Fiscozen e Studio Polli — prestazione occasionale · Polizia di Stato — alert sulle offerte di lavoro · Polizia Postale — la truffa del «mi piace» · Polizia di Stato — i conti aperti per altri.

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